Los principios básicos de cómo encontrar una relación saludable
Los principios básicos de cómo encontrar una relación saludable
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Identifica a las personas tóxicas. Rodearte de personas que te apoyan y te valoran es básico para tu bienestar.
Daniel Arasa lleva 55 abriles casado con Mercé y acaba de informar “El amor de mi vida has sido tú”. El secreto de la pervivencia de su amor es, según cuenta en COPE, “poner un poco de combustible cada día, viviendo el momento presente y de galantear al otro con sus defectos.
El amor propio es un escudo protector frente a la negatividad del mundo exterior. Cuando te amas a ti mismo, eres capaz de establecer límites saludables, de opinar "no" a lo que no te beneficia, de priorizar tu bienestar y de construir relaciones sanas.
De esta etapa de deslumbramiento podemos seguir progresando en el amor alrededor de la “filia” o amistad profunda que implica un conocimiento mutuo mucho mayor hasta llegar al “ápape” o amor incondicional y reflexivo, que crece con el tiempo gracias a la empatía y al esmero.
El respeto es esencial en toda relación. Recordar y valorar la individualidad, opiniones y decisiones del otro fortalece la confianza y el vínculo en la pareja.
Muy importante es detectar esto y asistir a un profesional que ayude a modificar esa estructura mental. Todos tenemos nuestra propia identidad y trabajar en valorarla, respetarla y sentirnos cómodos con ella nos permite poder convivir mejor con nuestra pareja".
Las afirmaciones de amor propio son declaraciones positivas que te repites a ti mismo para desafiar y superar patrones de pensamiento negativos.
Cree en el poder del amor para superar obstáculos y en tu capacidad para ser un compañero digno de amor. Al final, la verdadera hechicería radica en la confianza que ambos elijan cultivar y compartir día a día.
5. Compromiso: El motor que impulsa a ambas partes a esforzarse, a crecer juntas y a superar obstáculos. El compromiso es el ancla que mantiene firme la unión en medio de las corrientes adversas.
Apoyo incondicional: En los momentos difíciles, es esencial brindar apoyo emocional y estar presente para tu pareja. Demuestra tu compromiso y amistad en todo momento, mostrando que puedes contar el uno con el otro en cualquier circunstancia.
No olvides que la autoconfianza se construye paso a paso. A medida que trabajes en fortalecerla, te adivinarás cuenta de que puedes conquistar mucho más de lo more info que alguna oportunidad imaginaste. ¡Empodera tu vida actualmente mismo!
Liz: La mayor parte de la vida no es tan emocionante: ir a trabajar, preparar la cena, cambiar la arena sanitaria del felino. El sentido del humor te ayuda a sobrellevar la rutina y nos sentimos afortunados de tenerlo.
Una tiempo que tenemos la certeza de que hemos opuesto a esa persona particular y definitiva para nosotros, ese amor recíproco, llega la entrega y la total comprensión cerca de el otro”, señala en COPE.